Pausa activa: ¡El descanso que necesitas para rendir más!
Las pausas activas son actividades periódicas que activan los sistemas cardiovascular, músculo esquelético, cognitivo y respiratorio, generando un equilibrio físico mental en lo seres humanos.
Aprende técnicas posturales y psicológica para que en pausas de máximo 10 minutos recuperes la energía, mejora tu desempeño y eficiencia en el trabajo.
Visión general
Las pausas activas son actividades periódicas que activan los sistemas cardiovascular, músculo esquelético, cognitivo y respiratorio, generando un equilibrio físico mental en lo seres humanos.
Aprende técnicas posturales y psicológica para que en pausas de máximo 10 minutos recuperes la energía, mejora tu desempeño y eficiencia en el trabajo.
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Características del curso
- Conferencias 49
- Cuestionarios 3
- Duración 1 hora
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 94
- Certificado Si
- Evaluaciones Si